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独轮车知识
练独轮车的孩子更优秀
【作者/来源: 】   【发布时间:2017-11-9 】   【点击量/阅读:1885 】

提起独轮车,大家都会想到小时候看过的杂技表演∩如今,独轮车骑进了小学校园,小学生便能玩转它们,由此在校园里形成一道独特的风景。

更让老师们没想到的是,独轮车对成绩还有明显的提升作用。本周的“快乐周三”时间,游府西街小学独轮车教练宋贵芳对当天来参加学习的8个三年级孩子做了一次小调查:

“学了独轮车以后,成绩提高的请举手。”5个孩子举手了。剩下的3个,成绩暂时没有什么变化。

游小校长万代红说:独轮车的魅力和特点在于它是一项集益智、健身和娱乐为一体的运动,融合了惊、险、巧、美等元素,能突出锻炼平衡能力。在“快乐周三”时间开展这项运动,可给孩子提供更丰富的运动选择,吸引他们走进操场,全方位地“动起来”。

爱上独轮车

独轮车在游府西街小学是刚刚开展起来的体育运动项目。昨天下午上课的“提高班”里,多数学生已学习了半年到一年。

上课铃还没响,记者看到,个子不高的一个小男孩,踩着车轮在操场上热闹的人群间穿梭。骑到拐弯处,他熟练地转了180度的大弯,骑上坡道,又在水泥石柱之间绕圈。

看他骑得这么神气,另一个男孩凑上来要借他的车玩。他斩钉截铁地说“不给”。

他说,不想把车借别人,一来自己太喜欢它了,舍不得借;二来“不是随便什么人都能玩的”,他已经学了20个课时,才能玩得这么熟。

男孩还说,他每天都要玩这个。在学校,到操场上玩;在家,到楼顶的平台上去玩。

会不会很危险男孩说:“不会!我玩得很好的,而且楼顶平台有栏杆。”

高级班中有4个女孩,陈玥颖和张英鹰总喜欢一起玩。平时,她们是性格安静的女生;一骑上独轮车,一刻也不肯停下。

张祎康的妈妈在场边看着儿子练。她说,他以前还学过跆拳道,已经练到了黄绿带,后来不肯练了;又学乒乓球,会用左手打,教练对他期望值很高,他也放弃了∩是他对独轮车却从不倦怠。

很难,很好玩

独轮车并不容易学。张祎康妈妈曾经坐上儿子的车尝鲜,本以为既然能骑自行车,独轮车不在话下,可是奇怪,就是驾驭不了这个玩意。想想也是,“以前好像都是在杂技表演中看到有这个”。

陈玥颖说,她自从学独轮车,摔过的跤已经有“几百个、几千个、几万个”了,具体多少个说不清,反正很多。独轮车虽是“半个自行车”,在她看来却“比自行车难多了”!

自行车有把手,可以用龙头控制方向,轮子固定在钢架上,需要的只是左右平衡;独轮车的坐垫前后是活动的,要平衡前后左右四个方向。

“刚开始骑很害怕,现在一点也不怕了。”陈玥颖现在能前后晃动车子之后,把车短暂地定住。她和其他几个同学比试,谁能定住的时间更长。他们已经不怕摔了,倒地后立即爬起来继续玩。

不单是自己玩,还要团队合作。这节课,宋教练训练2个学员骑车定住,手臂搭成桥洞,其他学员从“桥洞”里穿过。等以后水平高了,还可以练骑独轮车跳绳、骑独轮车打篮球……

正因为有难度,一旦学会就很有成就感。张祎康妈妈发现他“刚刚学会的时候,那个兴奋劲儿,是做其他事情时从来没见过的”。

张英鹰有一次在操场玩,被其他同学看见了,他们很羡慕她。之后选班委,好多同学都把票投给她。

健身还益智

这些孩子学独轮车,出于兴趣,在获得快乐的同时,大多数学习者意外发现成绩也提高了。学了半年独轮车的陈玥颖告诉记者,以前她考试总在95分左右,现在能考到98分。

宋贵芳教练还带过一个自闭症的孩子,1个半月就教会了,他现在是小区里独轮车骑得最好的孩子,很喜欢和宋教练玩,甚至有点依赖她。

“这项运动能给人带来灵活、阳光、自信。”宋教练说,正因为该运动对平衡性要求极高,同时协调全身肌肉和经络,锻炼神经反应能力,独轮车比其他运动更能有效、快速地促进儿童小脑发育,从而带动大脑。

教育学博士、南京市小学教师培训中心主任谷力表示,:这项锻炼平衡能力的运动,“不仅仅是身体的平衡,更多是大脑的平衡”,可促进儿童神经系统发育,纠正感统失调,而且容易使人精神振奋,感受到快乐。

谷力在他主持的“小学生领袖训练营”中引入了独轮车运动,发现学了独轮车之后,孩子普遍学习更加优秀。其中有的已经成为独轮车爱好者和健将,一次性可以骑行12公里。

宋教练正在学习教育心理学,她还尝试把各种教育理念融入独轮车教学,比如对目标的坚持、同伴合作、胆量和勇气……她发现独轮车是很好的载体,它很直观,动作完成得好不好,孩子自己都能评判出来。比如鼓励学生比上一次多骑一圈,他做到了,就会收获成就感,这是实实在在的成就感,不是单纯靠别人夸出来的。

仍然是小众运动

“相比于国外,独轮车在中国还属于小众运动。”宋贵芳教练说,她起初开始教独轮车,是为了给儿子找玩伴,儿子参加了全国第11届独轮车锦标赛,他一个人参赛,还拿到了初学组的团体第5名。

孩子拿了奖回来,却找不到对手和玩伴。宋贵芳决定给儿子“教出一批玩伴”,她成立了“阳光独轮车俱乐部”,用1个半月的时间,教会了12个孩子。

之后,鼓楼区体育局要她带出一支48个孩子的队伍,参加南京市第29届中小学生运动会。她先在长阳小学教会了2名教师,然后带孩子一起练,她们的队伍只练习了1个月,就拿到比赛一等奖。当时参赛的只有2支队伍。

宋教练还介绍,即使现在,南京开展这项运动的学校也屈指可数,只有拉萨路小学银城分校、南师附小、游府西街小学等少数几所。而在日本,独轮车已成为学校必修内容,德国有专门的独轮车学校,美国的独轮车俱乐部已有170万会员。世界有220多个国家和地区参加了国际独轮车联合会。

“很多人认识不到位,轻视这个运动,家长抱着让孩子玩玩的心态,训练上不大配合。”宋教练感到略有些遗憾,她在游府西街小学是义务教学,不图别的,只希望孩子能保质保量地练习,不要三天打鱼两天晒网。为此,她用各种户外骑行活动、争取参加青奥会等,不断刺激孩子及家长的积极性。

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